Raum Nussbaum

Neues

Raum für die Seele

RAUM FÜR DIE SEELE

5 Abende in Verbindung mit dir selbst und anderen

  • Ein Raum für Austausch, Stille und Inspiration
  • Innehalten und im Augenblick ankommen
  • Balance im Innen und Außen erleben
  • Gesehen und gehört werden
  • Einfach sein können

Wir lernen die Praxis des INNEREN ERFORSCHENS kennen und bekommen einen Zugang zur Tiefendimension unserer Seele mit ihren heilsamen, essentiellen Potenzialen.
Stille und Meditation, kleine Übungen für Körper und Seele und kurze Impulsvorträge werden uns durch die Abende begleiten.

THEMENZYKLUS 1

Termine werden noch bekannt gegeben

ZEIT: jeweils montags 18:30-20:30

THEMENZYKLUS 2

Termine werden noch bekannt gegeben

ZEIT: jeweils freitags von 17-19 Uhr

BEITRAG: 150,- für 5 Abende

ORT: Raum Nussbaum, Frauensteingasse 14, 2340 Mödling

LEITUNG

Marion Reinberger
Marion Reinberger
Petra Nussbaum
Petra Nussbaum
ANMELDUNGEN per E-Mail unter petra@raumnussbaum.at

Anmeldung per E-Mail

Raum für Yoga in Kleingruppen

Philosophie

  • Du praktizierst in einer kleinen Gruppe (max. 5 Personen)
  • Dein individueller Atem ist das Zentrum deiner Yogapraxis und leitet dich im Bewegungsfluss an
  • Du lernst durch Yoga bewusst dein Atemmuster zu ändern, Stress abzubauen und deine innere Balance herzustellen
  • Du trainierst deinen Körper durch das Wechselspiel von Kräftigung und Dehnung, Anspannung und Entspannung
  • Du aktivierst deine Selbstheilungskräfte, dein Körper baut Spannungen ab und gleicht Asymmetrien aus
  • Du lernst durch Selbstreflexion deine physischen und psychischen Bedürfnisse zu erspüren und persönlichen Grenzen zu akzeptieren
  • Du erschließt neue Räume in dir für Intuition und Inspiration
  • Du nimmst die Einheit von Körper – Geist – Seele wahr und erkennst die Wechselwirkungen und Dynamiken
  • Du gehst energiegeladen und mit freiem Kopf nachhause

 

Semesterkurse Herbst/Winter 2025/26

Tag Uhrzeit Kurs
Dienstag 19:00 - 20:15 Yoga mit Dreh
im Yogazentrum Mödling
Mittwoch 08:00 - 09:15 Kraftvoll und strahlend in den Tag
im Raum Nussbaum
Mittwoch 19:15 - 20:30 Stabilität und Innere Balance
im Raum Nussbaum
Donnerstag 17:15 - 18:30 Mobilisation und Dehnung
im Raum Nussbaum
Donnerstag 19:00 - 20:15 Kraft in der Ruhe
im Raum Nussbaum
Freitag 08:30 - 09:45 Yoga & Spiraldynamik
im Raum Nussbaum

 

Kurse im Raum Nussbaum

  • Start: KW 38: 16.9.26
  • Ende: KW 03: 22.1.27
  • Intervall: wöchentlich / Dauer: 75 min
  • Fixplatz-Garantie mit max. 5 Personen
  • Beitrag:
    • Semesterbeitrag variiert je nach Kurstag
    • 22,- pro Einheit (5 Personen)
    • 25,- pro Einheit (4 Personen)
  • Die Einheiten entfallen in den Schulferien, an gesetzlichen Feiertagen und während Fortbildungen
    • KW 39: 23.9.-25.9.26
    • KW 45: 4.-6.11.26
    • KW 52/1: 23.12.-6.1.27 Weihnachtsferien
  • Änderungen vorbehalten
  • Anmeldungen unter petra@raumnussbaum.at
Terminanfrage

 

Kurs im Yogazentrum Mödling

  • Zeit: wöchentlich Dienstag 19:00-20:15
  • Start: 15.9.2026
  • Ende: 19.1.2027
  • Wo: Yogazentrum Mödling, Grenzgasse 40
    • Live oder Zoom
    • Zoom Aufzeichnung: 1 Woche ab Veröffentlichung verfügbar
  • Beiträge:
    • Semesterbeitrag: 270,- (15 Einheiten)
    • Flexipass 10 Einheiten: 220,- (Gültigkeitsdauer bis inkl. 19.7.2027)
    • Flexipass 5 Einheiten: 120,- (Gültigkeitsdauer bis inkl. 19.7.2027)
    • Schnupperstunde: 10,-
    • Die Einheiten entfallen in den Schulferien, an gesetzlichen Feiertagen.
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Anmeldungen unter petra@raumnussbaum.at

    •  

Yogavideos

Yogaeinheit 60 min: 20,-

Anfragen & Bestellungen per E-Mail

 

Weiter zu Yogatherapie

Raum für dein Anliegen

Philosophie

  • Yogatherapie ist eine individuell angepasste Yogarichtung, die dich ganzheitlich wahrnimmt, dich in die Selbstwahrnehmung führt und deine Selbstheilungskräfte mobilisiert
  • Du lernst durch Yogatherapie bewusst dein Atemmuster zu ändern und somit deine innere Balance herzustellen
  • Du trainierst deinen Körper durch das Wechselspiel von Dehnung - Kräftigung, Anspannung – Entspannung
  • Durch gezielte Anleitungen lernst du, mit deinem Körper achtsam umzugehen, ihn bestmöglich zu kräftigen und deinen Geist für Ruhe und Meditation zu öffnen
  • Diese Therapieform schließt den Kreis zwischen der überbrachten Yogatradition des großen, indischen Meisters Krishnamacharya, der indischen Ayurveda-Wissenschaft und den modernen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie und der daraus entwickelten Muskelfunktionstherapie

 

Angebot

Yoga im Einzelsetting beinhaltet:

  • ein ausführliches Anamnesegespräch mit Körperanalyse
  • das Erarbeiten eines individuellen Übungsprogramms
  • Ein Übungsplan für zu Hause
  • Ersttermin: 75 min

Folgestunden im Einzelsetting beinhalten:

  • ein Reflexionsgespräch über deine Erfahrungen in der Yogapraxis
  • das gezielte Anleiten in den einzelnen Übungen
  • Feinabstimmungen in den Übungen, um einen optimalen Erfolg zu ermöglichen
  • Folgetermin: 60 min

Anwendungsbereiche der Yogatherapie:

  • Strukturelle Beschwerden betreffend den Nacken, Rücken, Hüfte oder Knie
  • Chronische Erkrankungen
  • Chronische Schmerzen
  • Allergien
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung des gesamten Bewegungsapparates
  • Herz-Kreislauf-Probleme wie z.B. Bluthochdruck
  • Erkrankungen der Atemwege wie z.B. Asthma
  • Stabilisierung des Blutzuckers
  • Stress
  • Ess,- oder Schlafstörungen
  • Burn-Out
  • Und Vieles mehr

 

Yogatherapie:
Einzelstunden
Partnerstunden

Ersttermin: 90 min 110,-
Folgetermin: 60 min 80,- / 90 min 110,-
5er Block: 390,- / 10er Block: 690,-

Partnerstunde: 60 min 100,- / 90 min 130,-

Termin: auf Anfrage

Mo 9:00 / 11:00 / 15:00 / 17:00 /19:00
Di 9:00 / 11:00 / 15:00 / 17:00
Mi 16:30
Do 9:00 / 11:00 / 15:00

Terminanfrage

 

Weiter zu Bowen

Raum für dein Wohlbefinden

Philosophie

  • Die Bowentechnik wurde von dem Australier Thomas A. Bowen Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelt
  • Diese subtile Therapieform hilft deinem Körper durch sanfte Stimulation der Muskeln, Sehnen und Nerven, sich selbst zu regulieren und eine innere Balance wieder herzustellen
  • Beschwerden können nachhaltig gelindert werden, da sich Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern, Verklebungen in den Faszien lösen und auch Narbengewebe weicher wird
  • Deine Muskeln und Bänder werden durch sanfte Griffe mobilisiert und das Verhältnis zwischen Faszien und Nerven wird harmonisiert
  • Das Lymphsystem wird aktiviert und unterstützt
  • Diese Technik kann mit dem Resonanzmodell eines Saiteninstrumentes verglichen werden
  • Das Gewebe wird gezielt durch sanfte Griffe aktiviert, ein harmonisierendes Schwingungsmuster wird erzeugt und hilft dem Körper einen Selbstheilungsprozess einzuleiten

 

Angebot

Ersttermin beinhaltet:

  • ein ausführliches Anamnesegespräch mit Körperanalyse
  • eine Behandlung basierend auf dem Anamnesegespräch
  • Ersttermin: 90 min

Folgebehandlungen beinhalten:

  • ein Reflexionsgespräch über deine Erfahrungen nach der Behandlung
  • eine Folgebehandlung basierend auf der Erstbehandlung und dem Erfahrungsbericht
  • Folgetermin: 60-90 min

Anwendungsbereiche der Bowentherapie:

  • Strukturelle Beschwerden betreffend den Nacken, Rücken, Hüfte oder Knie
  • Chronische Erkrankungen
  • Chronische Schmerzen
  • Allergien
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung des gesamten Bewegungsapparates
  • Herz-Kreislauf-Probleme wie z.B. Bluthochdruck
  • Erkrankungen der Atemwege wie z.B. Asthma
  • Stabilisierung des Blutzuckers
  • Stress
  • Ess,- oder Schlafstörungen
  • Burn-Out
  • und vieles mehr

 

Behandlungsdauer

60-90 Minuten

Preis

Ersttermin: 90 min 110,-
Folgetermin: 60 min 80,- / 90 min 110,-
Folgetermin: 30 min 50,-
5er Block 390,- / 10er Block: 690,-

Termin: auf Anfrage

Terminanfrage

Mein Herzensraum

Portrait Picture

 

Ich möchte für dich einen Raum des Vertrauens und der Ruhe schaffen und dir ungeteilte Aufmerksamkeit für deine persönlichen Anliegen schenken

Durch die Verbindung von Yogatherapie, Spiraldynamik und Bowen gebe ich dir unterstützende Impulse Verspannungen abzubauen, chronische Schmerzen zu lindern und deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren

Lass deinen Alltag hinter dir und erspüre deine eigenen Bedürfnisse mit all deinen Sinnen

Ich nehme dich als einzigartiges Individuum wahr und gebe dir das Gefühl du selbst sein zu dürfen

Ich leite dich mit Intuition und fachlicher Kompetenz achtsam an, damit du dir selbst die Antworten geben und Spannungen abbauen kannst

Durch meine eigene Entwicklung habe ich gelernt, bewusster im Hier und Jetzt zu leben und mich selbst besser zu begreifen

Dieser innnere Prozess gibt mir die Kraft und die tiefe Überzeugung, meine Erfahrungen mit großer Freude an andere weitergeben zu wollen

Ein Leitfaden für mich selbst ist ein Zitat von Charlie Chaplin, das ich achtsam zu leben versuche: „Als ich mich wirklich zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin“
Charlie Chaplin, April 1959

Ausbildungen

  • WEITERFÜHRENDE AUSBILDUNG IN TRANSPERSONALER PROZESSARBEIT bei Richard Stiegler (2025-2028)
  • DIPLOM SPIRALDYNAMIK und MEDICAL YOGA 300h (2023)
  • AUSBILDUNG IN TRANSPERSONALER PROZESSARBEIT bei Richard Stiegler (2022-2025)
  • DIPLOMLEHRGANG SPIRALDYNAMIK® YLA 300h Medical Yoga (2021-2023) Spiraldynamik Center für Yoga und Bodymind Salzburg
  • SPIRALDYNAMIK® FACHKRAFT LEVEL INTERMEDIATE (seit 2020)
  • MASSAGEGEWERBE eingeschränkt auf klassische Massage mit Schwerpunkt BOWEN-THERAPY (seit 2021)
  • Ausbildung BOWEN-THERAPY (2016-2020)
  • VERTIEFENDE YOGATHERAPIE Ausbildung bei Dr. Peter Poeckh RYT 300 (2020/21)
  • Lehrgang SPIRALDYNAMIK Basic Interdisziplinär bei Mag. Eva Hager - Forstenlechner (2020)
  • Ausbildung MEDITATIONSPRAXIS U. SPIRITUELLE ENTWICKLUNG (2018-2020) bei Remo Rittiner, Marie Mannschatz, Richard Stiegler, Florian Palzinsky
  • Ausbildung NADI-MUSKELTHERAPIE bei Remo Rittiner (2017)
  • YOGATHERAPIE AUSBILDUNG bei Dr. Peter Poeckh RYT 200 (2015-2017)
  • REIKI Ausbildung 1. und 2. Grad 2011/12

 

Weiterbildungen

  • Bowen Weiterbildung "Meridiansystem Vertiefung und Narben" mit Amichay Saller Fischbach (2026)
  • Spiraldynamik Weiterbildung: Myofasziale Hüftbeschwerden und praxiserprobte Therapie- & Trainingsansätze (September 2025)
  • Bowen Weiterbildung "Körperbeurteilung für Practitioner" mit Ron Phelan (2024)
  • Bowen Weiterbildung "Das bedeutsame Kiefergelenk" Teil 1 und Teil 2" mit Ron Phelan (2024)
  • Bowen Weiterbildung "Bowen für das weibliche Wohlbefinden" mit Sandra Gustafson (2024)
  • Bowen Weiterbildung "Bowen für Menschen mit Krebs" mit Sandra Gustafson (2024)
  • Bowen Weiterbildung "Bowen bei chronischen Schmerzen" mit Sandra Gustafson (2024)
  • Bowen Weiterbildung "Bowen und das Meridiansystem Teil 2" mit Amichay Saller Fischbach (2024)
  • Bowen Weiterbildung „Bowen und das Meridiansystem“ mit Amichay Saller Fischbach (2023)
  • Bowen Weiterbildung „Hormonelle Balance mittels der Bowentechnik“ mit Ron Phelan (2023)
  • Bowen Weiterbildung „Body & Mind“ mit Margaret Spicer und Vianne MacBeth (2022)
  • Bowen Weiterbildung „Ganzheitliche Ansätze bei neurologischen Beschwerden“ mit Christian Krämer (Herbst 2021)
  • Bowen Weiterbildung "Körper Dekodierung" mit Georgi Ilchev (2020)
  • Bowen Weiterbildung (Modul 11/12) bei Oswald & Elaine Rentsch (2019)
  • Bowen Weiterbildung John Wilks - „Problembereiche erkennen durch sanftes Ertasten“ (2018)
  • Workshop Dr. Ralph Skuban - "Yoga Philosophie, Pranayama & Yoga Nidra" (2019)
  • Spiraldynamik Weiterbildung bei Eva Hager-Forstenlechner (2018)
  • Workshop Eva Hager-Forstenlechner - "Yoga & Spiraldynamik" (2018)
  • Workshop Dr. Robert Schleip - Faszien und Yoga“ (2018)
  • Workshop Julia Weis - „Hands on assists“ (2018)
  • Spiraldynamik Seminar bei Eva Hager-Forstenlechner (2016)
  • Yogatherapie Intensivwoche Remo Rittiner (2016)

 

Wirkungsraum

  • Selbständige Tätigkeit im RAUM NUSSBAUM
  • Leitung Yogakurs „Yoga mit Dreh“ im Yogazentrum Mödling
  • Yogawochen Wellnesshotel Guglwald Oberösterreich

Impressionen

 

 

 

 

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Petra Maria Nussbaum-Hladik
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2340 Mödling
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